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ちびまる子のゆる~いレコーディングダイエット

chibimalu8.exblog.jp

ゆる~くダイエット 1ヶ月に1キロ減量を目標とし、1年間で12キロ減量を目標としています

8月20日の体重-朝

じゃーん!!



今朝の体重は、59.4キロでした( 〃▽〃)



昨夜の、あの闇に葬りたいような体重から1キロ以上落ちました。


リバウンドしないよう、気をつけないと!!
# by chibimaluko-8 | 2013-08-20 12:26 | 体重

8月19日の体重-夜

あぁ(*゜Q゜*)



私の人生○○年の中で、最悪な体重記録をついに更新してしまいました!



朝からずーっと、パスタばかり食べていましたから仕方がないのかな(^o^;)



このままじゃ、ただの食べ放題ブログになってしまいます!!



ところで体重はなんキロだったんだっけ?



はい(* ̄∇ ̄)ノ



60.6キロでした〜


って、あまり偉そうに大きい声で言うことじゃないんですけどね(--;)



では、おやすみなさいませ(/0 ̄)
# by chibimaluko-8 | 2013-08-19 23:54 | 体重

ちびまる子ちゃん

ちびまる子ちゃん_a0317556_11151465.jpg

こんな顔でしたっけ?


あら、



似てないかな



(/。\)
# by chibimaluko-8 | 2013-08-19 11:15 | その他

ツナ醤油風味のパスタ

ツナ醤油風味のパスタ_a0317556_10134279.jpg

ツナ醤油風味のパスタ_a0317556_10134251.jpg

☆本日の朝食☆



ツナの醤油風味のパスタ



以上↑でした。


パスタソースは、市販のものです。



楽チンしたい時には、このようなソースを使うのも便利です( 〃▽〃)



ダイエットには、炭水化物は敵!



でも、完全に抜いてしまうとすぐお腹がすいてしまいます。



そういう訳で、朝はしっかり炭水化物をとりました。
# by chibimaluko-8 | 2013-08-19 10:13 | 食事記録

8月19日の体重-朝

おはようございます。


今朝の体重は、



60.2キロでした(ノ_・,)



昨日のモスのチキンバーガーが、悪影響したようです。



少しずつ落ちていた体重が、また逆戻りしています。



悲しい( ´△`)
# by chibimaluko-8 | 2013-08-19 09:22 | 体重

by ちびまる子