ちびまる子のゆる~いレコーディングダイエット

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ゆる~くダイエット 1ヶ月に1キロ減量を目標とし、1年間で12キロ減量を目標としています

アマトリチャーナ

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☆本日の朝ごはん☆



アマトリチャーナ



オクラのスープ



↑以上でした〜



パスタソースは、まとめて作り冷凍保存したものを使いました。



今回は、ベーコンの代わりにソーセージを使いました。



玉葱の薄切り鷹の爪を沢山入れました。



オリーブオイルと塩コショウで味をととのえ、


トッピングに、現在私が育てています豆苗を乗せてみました。



オクラのスープは、パスタのゆで汁を使いました。



今日は、午前&午後と1日通院デーです。



風と共に去りぬを読みながら、気長に待つとしますかね〜
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by chibimaluko-8 | 2013-08-29 09:14 | 食事記録

by ちびまる子