ちびまる子のゆる~いレコーディングダイエット

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ゆる~くダイエット 1ヶ月に1キロ減量を目標とし、1年間で12キロ減量を目標としています

ツナ醤油風味のパスタ

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☆本日の朝食☆



ツナの醤油風味のパスタ



以上↑でした。


パスタソースは、市販のものです。



楽チンしたい時には、このようなソースを使うのも便利です( 〃▽〃)



ダイエットには、炭水化物は敵!



でも、完全に抜いてしまうとすぐお腹がすいてしまいます。



そういう訳で、朝はしっかり炭水化物をとりました。
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by chibimaluko-8 | 2013-08-19 10:13 | 食事記録